De cursus bestaat uit 3 fases en elke fase bestaat uit 3 stappen, deze stappen loodsen je door het hele proces zodat je je doelen gaat halen. Het suikerbalans dieetprogramma is zo opgebouwd dat je steeds een volgende stap zet naar jouw doel zonder dat je het snel opgeeft en weer terug valt in oude gewoonten.

In dit online programma leer ik je alles over welke voeding je beter kan vermijden en welke je juist kan toevoegen aan je dagelijkse eetpatroon. Je krijgt alle tools in handen die je nodig hebt om blijvend gewicht te verliezen en je gezonder en fitter te voelen. Het is een helder en duidelijk stappenplan, inclusief dag-en werkboek, motivatie opdrachten, heerlijke recepten, boodschappenlijstjes, gezonde alternatieven, ondersteuning en nog veel meer.